貧血に悩まされたランナーが貧血を克服した話:日本製サプリメント『ヘルシーワン』のレビュー

学生時代に抱えていた「貧血」


私は学生時代からランニングをしてますが、大きな悩みがありました。

それは血液の状態が悪いことです。これでは長時間動くための準備がそもそも他の人よりもできないことを示しています。

そんなある日、練習中にフラフラして力が入らなくなってしましました。

  • 睡眠不足
  • トレーニングのオーバーワーク

により貧血になってしまいました。

一時は、赤血球(ヘモグロビン)が一桁になった時代もありました。

そこから赤血球が16台になるまでの変化を見ていただければと思います。

血液の状態を考えさせられる出来事


私は中学で長距離を始めてから走っているのに、調子が急に落ちるばかりという状況に悩まされるようになりました。

そこで病院に行くと、私の予想通り「貧血」でした

また、体に感じていなかった特性として、血液の「総蛋白」という値が非常に低く臓の働きが弱いことを示していました。

決して栄養状態が悪いわけでなく三食しっかりと食べていながら、この問題抱えてきたので、正直これはもう体質だと割り切って生活することになりました。

血液状態が悪化すると?


ヘモグロビン(赤血球)が不足して、貧血状態になると、酸素を運ぶ赤血球が体の中で少なくなってしまいます。

そうすると体の中に酸素を運べなくなってしまい、酸素不足になってしまい持久力の低下が起こります。

また

  • 「朝起きれない」
  • 「疲れが取れにくい」
  • 「やる気が起きない」

などの症状も現れ、日常生活にも支障をきたしてしいました。

長距離ランナーが貧血になりやすい理由


長距離は長く走る分、地面に接地(地面に足をつく動作)する回数が多いです。

そうすると足底の地面と接地している部分に衝撃がかかり、赤血球を壊してしまいます。(これを「溶血」といいます)

その結果、最終的にヘモグロビンの値が10を切る値になってしましました。

体の栄養状態がわかる『総たんぱく』


血液検査をして私は初めて発見をする結果になりました。

それは総たんぱくの値が非常に低いことです。

「総たんぱく」は、体の栄養状態を表す指数として用いられています。

低いことで体の中に取り入れた栄養素がうまく体の中に取り込まれないまま外に出ているという状態であることを示していました。

改善方法


私はこの2つの問題を解決に導くため食に対して貪欲に学ぶようになり、自分に足りない栄養を補おうと嫌いな魚を我慢して食べていました。

血液は3ヶ月で全て新しくなるとされていますが、半年経っても変わらず、思い切って専門家に聞いてみることにしました。

聞いていると、管理栄養士の先生に「これは体質だからよほどのことがないと回復しない」と言われ、この血液の状態を改善するのには食事以外で変化していくしかないとのことでした。

そこで私は食事以外で血液状態を良くすることを決意しました。

血液状態を食事以外で変える方法


私は食事だけでは補えないことを理解して、今後長距離を続けていくにはどうしたらいいのかと思いました。

そこで先生にサプリメントのHEALTHY-One(ヘルシーワン)を勧められました。

ですが正直乗る気にはなれませんでした。

その訳は、サプリメントといえば、加工に科学的なものを使っていると聞いたことがあり、消化をする際に化学物質が体に入ることで消化自体の妨げになるからです。

しかし、紹介されたヘルシーワンは食材を加工したもので、できる限り天然の素材を使用したもので作られているものでした。

なので食事で補うことが難しく、体の中では生成されない栄養素を食材にかなり近い状態で補うことのできるものが「ヘルシーワン」です。

これが実際に西武池袋店に行った際に栄養士の方から選抜してもらったサプリメントです。

ヘルシーワンの店舗では、栄養士の方がその人にあったサプリメントを提供してくださるという「カウンセリング」も無料で行っており、個人一人ひとりに合ったサプリメントを用意してくださり、非常に親切に対応してもらいました。

血液状態のの変化

ヘルシーワンを続けて3ヶ月後の血液検査で、総たんぱくの値が改善されていました。

また体の栄養状態も良くなり食材本来の栄養素を摂ることができ、貧血状態も完治しているどころか、有り余るくらいの血液になりました。

食材に近いように摂ることで体もサプリメントの中の栄養をそのまま摂ることができていることを感じました。

オススメのユーザー


長距離選手や、女性の方はとくに体調には気をつかているかと思います。サプリメントに信頼がない。という方こそ信頼してお使いいただけるかと思います。

食事と同様の栄養素を、よりピンポイントで手軽に補うことができるのがポイントです。

ただでさえ

  • ストレス
  • 睡眠不足
  • 生活リズムの乱れ
  • 飲酒
  • 喫煙

といった生活習慣の乱れから体を壊しているという方もいるかと思います。

自分の体のために一度本格的なメイドインジャパンのサプリメントを検討してみてはいかがでしょうか?

ヘルシーワンの紹介


ヘルシーワンのサイトでは、どれが自分にあったサプリメントなのかをわかりやすく、すぐに見つけることができます。

また、ライフスタイルの部分をクリックすることで、自分に合ったサプリメントを選びやすいことも特徴の一つだと思います。

オススメのサプリメント


私はヘルシーワンを愛用してこれで5年目となりました。

そんな私がぜひお勧めしたいサプリメントを効果と一緒に紹介させていただきたいと思います。

購入する際の参考にしていただければと思います。

クリルオイル


クリルオイルとは、南極に生息する、オキアミという動物プランクトンから抽出したオイルのこと。

オメガ3脂肪酸(EPA・DHA)が豊富に含まれるだけでなく、もともとリン脂質(レシチン)と結びついた構造をしている、画期的なオイルです。

美容サポート成分としても知られるアスタキサンチンを含み、「次世代オメガ3」として注目を集めています。

また、DHAはサバなどの魚油のエキスで、赤血球の大きさを小さくする働きがあり、赤血球がすみずみまで行き渡ることができます。

そのため、体の毛細血管一つ一つに酸素をスムーズに送ることができるようになるのがポイントです。

マルチアミノ


健康、美容、ダイエットに。アミノ酸は、ヒトの体に欠かせない栄養素です。

体調が崩れやすい方、たくさんの量が食べられない方、不規則になりがちな方・・・。そんな方は、アミノ酸が不足しているかもしれません。

食事をきちんとしていても年齢とともに「タンパク質→アミノ酸」分解・吸収能力は低下していきます。

ヘルシーワンのマルチアミノは不足しがちな19種類のアミノ酸を1粒に。アミノ酸を直接摂って、からだのパフォーマンス力をキープしましょう。

カル&マグネシウム


牡蠣や大豆・小麦などから抽出したマルチミネラルです。

必須ミネラルの中でも、特に不足しがちな12種類を配合しました。

ミネラルは、お互いに影響し合いながら働くため、バランスよくとることが何よりも大切な栄養素。

片方が多過ぎると、もう片方が少なくなってしまいます。

12種類のミネラルがそれぞれ働けるように、配合バランスにもこだわりました。

カルシウムとマグネシウム強化型なので、基礎をしっかりさせたい方、成長期の方、アスリートの方には特にオススメです。

また、私が乳糖不耐症で、乳製品を食べるとお腹の中でうまく消費できず、吸収できず壊してしまいます。

そういった問題を抱えていてもカルシウムを手頃に摂ることができることがポイントです。

ハイドロゲン(水素)


カプセルに詰まった特殊素材が水と反応することにより、水素が発生します。

栄養素が届かない末端まで届き、隅から隅までカラダをリフレッシュしてくれます。

リセットしたい方はもちろん、 ハードワークが気になる方、 タバコやお酒をたしなむ方にもオススメです。

最近の注目されている水素です。酸化して体に作られた「酸化銅」を体の外に強制的に水として排出して、疲労や乳酸を取り除いてくれることでアスリートで注目の栄養素です。

グルコサミン with コンドロイチン


N-アセチルグルコサミンをはじめ、サメ軟骨由来のコンドロイチン、話題の酵母由来S-アデノシルメチオニンなど、クッション栄養素をたっぷり配合。

  • 激しいスポーツをしていて、関節部分に痛みが出ていて、不安がある方
  • 年齢とともに関節周りが動きにくかったり、痛みが出てこられた方

そういった関節周りに不安がある方にはぜひオススメです。

特に私も膝の膝蓋靱帯炎や腸脛靭帯炎、タナ障害などの故障を経験してきたからこそ購入をした商品で、若いから必要ない。というわけではないのでご注意を!

まとめ


自分の選ぶ食事次第で体の内部(血液)を変えることができる。

天然の食材にこだわり無駄なものが一切入っていないのが特徴

生活習慣に合わせた摂取ができる

ホームページには一人一人にあったサプリメントを選べるようになっていて、迷うことがない

店舗では栄養士が無料でカウンセリングをしてくださるので、より自分に何が必要なのかを知ることができる。

 

【アシックス】エボライドのレビュー|アシックスの最新テクノロジーの紹介

レビュー記事はこちら↓

【レビュー更新中】アシックス・エボライドの使用感は?状態は?

アシックス新シューズ:EVORIDE


2020/02/07

発売の新ランニングシューズ「エボライド」をいち早く購入して、レビューをしていきたいと思います。

これまでメタライドを履いていただけあって、その使用感を比べていければと思います。

急遽購入先変更により、届くのが(2020/02/09)になるため、その後レビューしていきたいと思います。

エボライド発売


本日(2020/02/07)にアシックスから新シューズ:エボライドが発売となりました。

引用:アシックス

エボライドの特徴


エボライドは低コストにもかかわらず、楽に前に進むことのできる設計がなされています。

メタライドからグライドライドと、楽に前に進むことのできるシリーズの第3段として今回エボライドが登場しました。

その特徴を紹介したいと思います。

LIGHT WEIGHT CUSHIO


GUIDESOLE TECHNOLOGY


ガイドソールについてはこちら

AHAR / AHARPLUS OUTSOLE DURABILITY


エボライドの使用用途


アシックス の公式サイトによると・・・

各シューズの違いについてまとめてみました。

METARIDE


ということで、長くゆっくり走ることを考えられた、初心者からトップランナーまでもが使えるオールマイティモデル
 
一番の耐久性を備えていて、私もいま着用しているのですが、1000キロ走破目前でも、全く衰えていない耐久性が持ち味です。
 
メタライドについてはこちら→メタライドレビュー

GLIDERIDE


初心者でも履きやすいようにコストが抑えられた、メタライドといった印象

その分、クッションが変更してあるなど、コスパがされています。

エボライド


これまでの中で一番軽量化されているということもあり、スピード向けか。といった印象。

すでに力のあるランナーが、一皮剥けるためのギアになると思います。

またこれまでのモデルの中で一番低コストとなっていて、一番ランニングエコノミーが高いシューズ。

ぜひお手にとって試してみて欲しいです。


2020/02/07:すでにお買い上げ→発送待ち状態

2020/02/08:発送先変更→2020/02/09到着予定(楽天ありがとう)


エボライドの外観


ついにエボライドが到着。

このホワイトゴールドのスタイリッシュなデザイン。

見た瞬間に「デザインかっこいい!」と思いました。

メタライドのソール「フライトフォーム」

メタライドと外観は違えど、ソールの厚さは似たものでした。

重量から考えられるシューズのパフォーマンス


果たして、エボライドの使用用途は・・・

重さからエボライドは「どの練習に最適なのか」を考えていきましょう

エボライド

メタライド

ヴェイパーフライネクスト%

ズームフライフライニット

考察

重さから見て、メタライド(LSD用)とヴェイパーフライネクスト%(スピードシューズ)の間です。

一番ズームフライフライニットと重量感が近く、スピードを出して距離を走るためのシューズであることがわかります。

アシックスのホームページにも記載されているように、すでに走る力があるランナーに向けて発売されていることがわかります。


※走る力=初心者ではなく、その一段だけ上の、走れてきた人といったイメージ


アシックスでいう「ソーティ」や、ナイキでいう「ヴェイパーフライ」などのスピードシューズとは違い、

ズームフライのような、履きやすく、スピードの出しやすいシューズであることがわかります。

サイズ感・仕様感


サイズ感は、私の家にあるシューズとの比較になるのですが、

ズームフライフライニットに近いイメージです。

幅は広すぎず、細めの人でも履きこなせるシューズだと感じました。

アッパー


フライニットアッパーの方な仕様に変更されていて、多くの人が着用できるような工夫されたアッパーとなっていました。

つま先


ガイドソールによりかなり爪先が上向いていることがわかります。

これにより足が地面についてから、転がるように前に進む感覚を再現しています。

レビュー記事公開中!

見ただけでワクワクするようなシューズです。

次回からはこれまでのメタライド同様に、距離ごとにエボライドの擦れ具合や、へたり具合を比べていこうと思います。

【アシックス】エボライドの使用感は?状態は?レビューを公開

↑こちらのサイトにて、0キロからレビュー中!

より詳しく知りたい人はこちらへ

売り切れ続出!?エボライド

エボライドですが、すでにサイズが売り切れてきているところがあるなど、人気であることが伺えます。

ぜひ、早めの購入がオススメかと・・・

すでに値引きがあるサイトもあるので、ご参考ください!

メンズ

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今さら聞けない!マラソンのMGCってなに?

MGCとは?

MARATHON GRAND CHAMPIONSHIP (マラソングランドチャンピオンシップ)

2020年に行われる東京オリンピックの陸上競技種目であるマラソンの代表権をかけた選考レースです。

マラソングランドチャンピオンシップ
2019年9月15日(日)開催

MGCで優勝した選手は自動的にオリンピックの代表権を獲得することができます。

また、2位、3位に入った選手で持ちタイムがMGC派遣記録を突破していてた場合、そのタイムが早い選手が内定となります。

どちらの選手も突破していなかった場合、2位の選手が東京オリンピックの代表権を獲得します。

MGCに出場するには

この東京オリンピックの選考レースに走るためにはまず、選考レースに出るために指定競技会内でレース毎に定められた順位、タイム内でゴールしなければなりません。

指定競技会は…

・男子 北海道マラソン        
    福岡国際マラソン          
    別府大分毎日マラソン        
    東京マラソン            
    びわ湖毎日マラソン
・女子 北海道マラソン
    さいたま国際マラソン
    大阪国際マラソン
    名古屋ウィメンズマラソン

男子5大会、女子4大会あります。

もうひとつのMGC出場権の獲得方法

2017年8月1日から2019年4月30日までに国際陸上競技連盟が公認する大会で一定の条件を満たした選手はMGCの出場権が得られます。

男子2時間8分30秒を、女子は2時間24分を切ること

期間内の大会で出した記録のうち、早い記録2つの記録の平均
 男子2時間11分、女子が2時間28分を切ること

このどちらかの条件を満たしていれば、ワイルドカードとしてMGCの出場権が得られます。

そもそもMGCが開催される理由

これまで代表の選考は日本陸連が行ってきました。

日本陸連側は公平に判断していると思うのですが、選ばれた選手、選ばれなかった選手の判断に意見を物申す人が出てきてしまうのが以前から問題になってしまっていました。

いまでは「陸連の私物化」とまで言われてしまい、問題となっています。

選考基準の見直しなどの検討を重ねた結果、今回のような選考レースを開催することが決定したそうです。

他国では、代表権をかけたレースは一発勝負であったりして選考基準が明確なだけに日本の選考が私情が混ざっていると言われているのかもしれません。

しかし、私としては代表権のために一発勝負というのは反対派の人間です。

あくまで個人の考えではあるのですが、本当の勝負はオリンピックであり、オリンピックの選考ではないと思います。

なので選び、考える段階で一発勝負というのは酷なのではないかと思います。

このためにかけてきたのだから「オリンピックも一発勝負。選考もそうでいいだろ」という意見もわからないではないのですが、選考は何度も行うものだと私は思います。

なのでMGCは非常に賛成で、応援している身としてもとてもワクワクするものになっていると思います。

オリンピックが始まる前にこうやってワクワクできるのもこのMGCというプロジェクトのおかげだと思います!

MGC出場権獲得選手

男子選手

村澤明伸(日清食品グループ)
大迫傑(NIKE)
上門大祐(大塚製薬)
竹ノ内佳樹(NTT西日本)
園田隼(黒崎播磨)
設楽悠太(HONDA)
井上大仁(MHPS)
木滑良(MHPS)
宮脇千博(トヨタ自動車)
山本憲二(マツダ)
佐藤悠基(日清食品グループ)
中村匠吾(富士通)
川内優輝(あいおいニッセイ同和損害保険)
岡本直己(中国電力)
谷川智浩(コニカミノルタ)
大塚祥平(九電工)
中本健太郎(安川電機)
藤本拓(トヨタ自動車)
服部勇馬(トヨタ自動車)
山岸宏貴(GMOアスリーツ)
福田穣(西鉄)
二岡康平(中電工)
橋本崚(GMOアスリーツ)
岩田勇治(MHPS)
堀尾謙介(トヨタ自動車)
今井正人(トヨタ自動車九州)
藤川拓也(中国電力)
神野大地(セルソース)
山本浩之(コニカミノルタ)
河合代二(トーエネック)
高久龍(ヤクルト)
荻野皓平(富士通)
一色恭志(GMOアスリーツ)
鈴木健吾(富士通)

女子選手

前田穂南(天満屋)
松田瑞生(ダイハツ)
安藤友香(ワコール)
関根花観(日本郵政グループ)
岩出玲亜(アンダーアーマー)
野上恵子(十八銀行)
鈴木亜由子(日本郵政グループ)
小原怜(天満屋)
中野円花(ノーリツ)
福士加代子(ワコール)
上原美幸(第一生命グループ)
前田彩里(ダイハツ)
谷本観月(天満屋)
池満綾乃(鹿児島銀行)
一山麻緒(ワコール)

以上 男子34名 女子15名
が、MGCに出場します。

9月13日 追記:

男子 一色恭志選手 女子:関根花観選手、前田彩里選手

男子1名、女子2名の欠場が発表されました。

9月15日は男子30名、女子10名でのスタートとなります!

怪我や体調不良であればまだ東京オリンピックのチャンスがなくなったわけではないので少しでも早い回復を願っています。

放送日程

男子

・TBSテレビ系列 午前8時から放送

・Paravi  TVer 午前8時50から放送

・TBSラジオ 午前8時30分から放送

女子

・NHK総合 午前8時から放送

・NHKオンライン 午前9時10分から放送

・NHKラジオ第1 午前8時55分から放送

私的注目選手

服部勇馬選手

高校の時から応援してる選手です。

服部選手といえば、東洋大学時代からメディアには何度もでてきている選手ですが、かといって彼はずっと順風満帆に来たわけではありませんでした。

もともとマラソンでオリンピックを目指していた選手で、学生時代から常に未来を見据えているようなメディア対応だったのを覚えています。

服部選手の初マラソンは大学3年の時…だったのですが。

彼は初マラソンの挑戦に向けた練習でアキレス腱を痛めてしまい、出場することすらできませんでした。東京マラソンにかけていただけあって、悔しかったのではないのでしょうか。

そして1年越しの「東京マラソン2016」で初出場!

ここで結果をだしてマラソン界に名を上げるのか…とおもいきやマラソン35キロの壁にぶち当たり大幅な失速…

本人はゴール後に意識が朦朧としていたように応援していて感じました。

そしてそれからトヨタ自動車に入社。

その後着実に地力を積んでいき、35キロの壁に挑戦し、

2018年12月 第72回福岡国際マラソンにて優勝!

MGC出場権を獲得されました!

服部選手はここぞという時に力を出してくれる本当に頼り甲斐のある選手なんだと感じています。

このままの勢いで東京オリンピックへ出場権を獲得して欲しいと思っています!

…虫垂炎で入院している暇じゃないぞ!服部勇馬!

ただただ心配。MGCに響かなければいいんだけども…

追記:SNS上だけど中部実業団で笑顔で対応されている姿を見て一安心

まとめ

2019年9月15日(日)

男子 午前8時50分 スタート

女子 午前9時10分 スタート

東京オリンピックのマラソン代表が3枠中2枠決定する重要な大会!

私は現地にはいけないのですが、全力で応援しております。

全選手の検討をお祈りしています!

 

さてモチベーションのニューウェアもゼビオさんで注文していたのが届いたので、ランニング行っていきます!

※MGCで話題になっているピンクのナイキシューズもゼビオにて明日発売!

ぜひ憧れの選手が着用しているモデルや、お気に入りのブランドウェアを着て、いざ自分のなりたい理想のランナーへ!

プロアスリート多数着用!ファイテンの効果とは?スポーツとバランスの関係

スポーツとバランス

皆さんは体を動かす際に自分のバランスを気にしたことはあるでしょうか?

日常生活・仕事・ランニングのフォームにおいても体のバランスは非常に重要になってきます。

自分が本来あるべき場所に重心を置くことができ、バランスに調整することができればどのような成果を得ることができるのでしょうか?

体のバランスについて理解を深めて、より効率よく練習ができればと思います。

バランスが崩れているとなんで故障するの

人はもともと左右が完全に対照ではありません。

なので練習をしていたら左右どちらかが痛くなったりと、同じように動いているようでバランスが崩れているのです。

体が左に1度傾いているだけで、左を右よりも使ってしまいます。

それが1万歩2万歩使っていくと塵も積もれば山となり、大きな怪我につながっていきます。

例えば『左の膝ばかり痛くなる』とした時

考えられるのは、右の大腿四頭筋が左よりも発達していることによって、より左足を使わなければならなくなり、大腿四頭筋が疲労して固まってしまい膝の筋肉を引っ張って痛めてしまいます。

簡単に言うと『左右のバランスの違い一つ』で、パフォーマンスも発揮しづらく怪我のリスクも高まってしまいます。

 

体のバランスが崩れることによりどこかに負担がかかってしまい、そのまま長く走ってしまう結果、負担かかった場所が『炎症』であったり、最悪の場合『骨折』ということになってしまいます。

私はバランスが崩れたことで中足骨の疲労骨折を2回、脛骨を1回疲労骨折しました。そこからバランスの大事さに気づき調べることにしました。

なぜバランスが崩れていることになぜ気づかないのか

一番バランスに関して崩れている事を気づかない理由としてあげられるのは、『自分ではバランスが傾いているのがわからないから』です。

生活している中で少しずつ傾いたバランスは慣れが生じながら傾いていくので自分で崩れたのに気付きにくいのです。

しかし、周りの人から見て「あの人のフォーム(走り方)傾いているな」と思われているということは少なからず『かっこよさ』『美しさ』が減っていると思いませんか?

わたしは『かっこいいパパでありたい!』と思っています。

そのために今回新たな挑戦をすることにしました。

体の自然治癒力の向上を考える

体は生きているだけで疲労してしまいます。

理由は前回更新した記事でランニング時の疲労から、日常の疲労まで原因の解明をしています。

・疲労の原因(活性酸素による体の酸化)

・慢性疲労の原因(脳の疲労による体の疲労)

そしてここで必要になってくるのが体の回復です。

その機能が高ければ高いほど早く回復することができます。

イコール『自然治癒力が高ければ早く回復する。』ことになります。

この自然治癒力を中からだけでなく、外からも高めようとこだわり続けている会社がありました。

それが『phiten(ファイテン)』です。

phiten(ファイテン)とは

ファイテンは・・・

ストレスや疲労の蓄積により狂ってしまった心身のバランスを最良に保つことで、現代人の自然治癒力は十分な力を発揮するようになる事をポイントとしています。ファイテン公式HP参照

またファイテンは多くのプロアスリートがこのファイテンの商品を使用していて、よほど効果があるんだと思います。

陸上競技

・設楽悠太選手(HONDA)

・佐藤悠基選手(日清食品グループ)

・大塚祥平選手(九電工)

・服部勇馬選手(トヨタ自動車)

・福田穣選手(西鉄)

・堀尾謙介(トヨタ自動車)

・河合代二選手(トーエネック)

・安藤友香選手(ワコール)
※以上MGC出場選手

野球

・山田哲人選手(ヤクルトスワローズ)

・大瀬良大地選手(広島カープ)

・丸佳浩選手(読売ジャイアンツ)

・角中勝也選手(千葉ロッテマリーンズ)

・藤浪晋太郎選手(阪神タイガース)

・糸井嘉男選手(阪神タイガース)

・髙山俊選手(阪神タイガース)
※以上契約選手

卓球

・早川ひな選手(日本生命)

・松島輝空選手(木下グループ)

スケーター

・羽生結弦選手(ANA)

プロゴルファー

・松山英樹選手

・馬場ゆかり選手

・藤田光里選手

タレント

・斎藤工(俳優)

・岸谷香(ミュージシャン)

・西谷綾子(タレント・ランナー)

これだけ多くの名だたる選手、タレントの名前をあげさせていただいたのですが、あくまで一部のみです。

これだけ有名な選手が着用してるというだけで効果があることに信頼をおけました。

また、ファイテンはテクノロジーを公開しており、どういった効果があるのかという事を理解して使うことができるのも信頼できました。

ファイテンは各国で100以上の特許も取得しており、国からも認められるテクノロジーで体をサポートできるということで商品を購入する事を決めました。

※あとほしいものは増税前に購入したかったので・・・

ファイテン商品のレビュー!

ファイテンのネックレス

私は水晶のタイプを購入しました。

水晶ネックレスは…

昔から神秘的なパワーがあると珍重されてきた水晶を、独自の品質チェックにより厳選して使用したネックレスです。

留め具はアジャスター付きで、最大5cmの延長が可能。ファイテンロゴを刻印したチタンボールを2玉配置しました。ファイテン公式HP参照

日常生活で自然治癒力を高めることができれば、体のなかに疲労物質もたまりにくくなり、バランスが崩れる事を防ぐこともできます。

そうすることによって、怪我予防から痛みの軽減、体調面のピーキングもしやすくなると思います。

また見た目もかっこいいのでランニング時はもちろんですが、普段でも着用することができることが嬉しい点だと思います。

ネックレス自体はかなり軽いものなので、走っていても気になることはありません。

個人的に肌に当たることで、リズムが取りやすく感じました!

ソラーチ

これは資金があれば是非購入したいのですが、資金がなく、なくなく諦めた商品です。

しかし、ランニングのケアから日常的なケアまでを一台でできることは喉から手が出るくらい欲しい商品です。

『ソラーチ』中足骨のマッサージできる機会となっています。

中足骨をマッサージしてどうなるのか?と思われた方も多いと思います。

前回足底腱膜炎の記事のなかで、足底腱膜のお話をさせていただきました。

そのなかでは足底の状態が悪いと体にかかる衝撃を吸収できなくなるという内容でした。

この『ソラーチ』では、中足骨周辺の筋肉をマッサージすることで、足底腱膜やふくらはぎにアプローチすることができ、圧倒的に足の状態を改善することができます。

強さが3段階で選べたりすることはポイントです。

しかし足ということで清潔感がないと思われた方も多いと思います。ですが、着脱可能なので、足入れ部分を選択することができます。

これで娘が大きくなっても「パパが使ってるから使いたくない」という発言も少しはなくなるのではないか…と思っています。

私は必ず購入したいと思っています。

これまで足底腱膜炎が治らなかったことやそれで無理をすることで疲労骨折をしてしまったことを改善できるのであればこれは買おうと思います。

しかしランニングのために購入するのであれば高い買い物になってしまいます。

ですがこの商品は、家族がみんなで使用できること、それによって健康で暮らせることは証明されていることから、購入を決めました。

増税前になんとしても購入をしたいのですが、奥さんの攻略が必要になってくるので、練習以上に頑張りたいと思います。

そのほかのアイテム

ファイテンは多くの商品を取り扱っています。

ボディケア用品
・クリーム
・テープ

サポーター
・ベルト
・アーム、レッグスリーブ

その他
・アパレル類

・寝具

・スキンケア

・ヘアケア

・サプリメント、ドリンク

この商品の全てにファイテン独自の工夫がされており、どの商品も魅力的で効果的でした。

※直営店に行って体感してきましたが、もし近くにあるのであれば行って欲しいと思います。ランナーとして強くなれる近道はたくさんありました!

まとめ

・ファイテンは『自然治癒力』を高めるアイテムです。

・日常からバランスが崩れることがあっても自然治癒力が高いことで回復を早めることができます。

・ネックレスはどれもスタイリッシュなものばかりで、スポーツシーンだけでなく、日常生活でもつけることができる。

なので自然治癒力が高い状態を常に保つことができ、バランスが整いやすくなる。

なのでランニングに負担がかかりにくくなり、より楽に走ることができる

・ソラーチは中足骨マッサージをすることができる。

中足骨をマッサージすることで中足骨周辺の筋肉をほぐすことができ、足底に疲労がたまることを予防できる。

足底をケアすることによって地面からの衝撃を軽減できて、多くの怪我のリスクから守ることができます

ファイテン ソラーチ 今ならポイントが2倍10,000ポイントプレゼントキャンペーン中! 9月17日まで

増税前に買おうとしている理由の1つです!

 

オフィシャル公式オンラインサイトからもネックレスやアパレルなどの商品が購入できますので是非購入の検討を!

『CHRIO(クリオ)』スポーツネックレスで変わるパフォーマンス!?

スポーツとバランス


皆さんは体を動かす際に自分のバランスを気にしたことはあるでしょうか?

日常生活や、仕事、ランニングのフォームにおいても体のバランスは非常に重要になってきます。

そこで自分が本来あるべき場所に重心を置くことができ、バランスに調整することができればどのような成果を得ることができるのでしょうか?

体のバランスについて理解を深めて、より効率よく練習ができればと思います。

バランスが崩れているとなんで故障するの?


どのスポーツにおいても体のバランスは非常に重要になってくると思います。

人はもともと左右が完全に対照ではありません。なので練習をしていたら左右どちらかが痛くなったりと、同じように動いているようでバランスが崩れているのです。

例えば『左の膝ばかり痛くなる』とした時に考えられるのは右の大腿四頭筋が左よりも発達していることによってより左足を使わなければならなくなり、大腿四頭筋が固まってしまい膝の筋肉を引っ張って痛めてしまいます。


左右のバランスの違い一つで、パフォーマンスも発揮しづらく怪我のリスクも高まってしまいます。


体のバランスが崩れることによりどこかに負担がかかってしまい、そのまま長く走ってしまう結果、負担かかった場所が炎症であったり、最悪の場合骨折ということになってしまいます。

また一番バランスに関して無頓着になってしまう理由としてあげられるのが、自分ではバランスが傾いているのがわからないからです。

生活している中で少しずつ傾いたバランスは自分で目で見る方法もなく、

周りの人から見て「あの人のフォーム(走り方)傾いているな」としかわからなく自分で感じることができないのが難点です。

CHRIO(クリオ)


スポーツウェアの会社で、クリオ加工という技術でバランスを整えて、日常からバランスを整えることで、日々の自己管理ができリラックスした状態に置くことができます。


コンセプトは『挑むものを、ゾーンへ』

今度こそ」と挑む、勝負のとき。
アスリートには、ベストなパフォーマンスを見せてほしい。
300%の力を発揮してほしい。
そんな想いを実現するため、クリオは
アスリートの基礎体力の向上からコンディション調整、
そして、本番で「超集中状態(ゾーン)」へ導くため、
日々全力でサポートします。
挑み続けるアスリートとともに、
クリオはこれからも、飽くなき挑戦を続けていきます。

引用:クリオ公式サイト


いざというときにリラックスした状態で臨むことができ、パフォーマンスの向上につながります。

自己管理を日々行なっている人だからこそ是非効果を確かめてほしい商品でもあり、怪我をしやすかったり、ストレスなどでリラックスができていない方にはもちろん使ってもらいたいです。

クリオとの出会い


自分がクリオに出逢ったのは高校時代です。わたしはオーバーワークで身体はボロボロな上、ケアも知らず、漠然と柔軟や体操を行なっていました

それではダメだと思っている時に有名な陸上選手がネックレスをつけているのを大会で見つけて、あれはなんだと調べたのが始まりでした。

最初はデザインのかっこよさに胸を打たれたこともありますが、それ以上にクリオの効果に驚いたのを今でも終えています。

柔軟性がつけた時とつけなかった時で、格段と違い不思議な感じになりました。

そのあと自分でネックレスを購入してみたかったのですが、そのときは高校生でなかなかお金もないので渋っていたのですが、誕生日にお願いして買ってもらいました。

価格はお手頃なものもあり、最近ではおしゃれなレザー調のものも出ていてファッションとしても日常でファッションとして楽しむこともできるようになりました。

自分は誕生日にシリコン素材のネックレスを買ってもらいました。

私はその後、練習を継続して行うことができて自己ベストを更新することができましたうえ、一番驚いたのが、怪我が減ったことです。

私は少しきつい練習をしてはすぐにどこか痛くなるような選手でした。

しかしクリオをつけていることで、バランスが整うことで無理な負担を一部にかけることなく走ることができるので、パフォーマンスが向上につながりました。

私が愛用している商品


マグナネックレス

いまはマグナネックレスというステンレス素材のネックレスを使用しています。

私は金属アレルギーが有るのですが、ステンレスはアレルギー性も低く、金属がダメな人でもつけることができるのがポイントです。

デザインもよく、プライベートで着用していてもオシャレなネックレスで、だれもスポーツ用とは気づかないです!
本当にかっこいい…

色がシルバーとブラックがあるのも特徴で私はブラックを使っています。

重厚感と高級感がモチベーションを上げてくれます。

パフォーマンスアップ腰用ベルト

長距離を走っている間に、腹圧が抜けたり、体が重くなってきて腰が落ちてきてしまうと思います。

そこで腰用ベルトをつけることで、体幹を意識することができて、腰の高さをキープできることで効率のいいランニングフォームを作りながら維持することができます

腰用ベルトは装着するだけで体幹を意識できるので、走り方を変える練習にもなります。

腰高のフォームを意識して、ゴールまで駆け抜けたい人にはぜひつけてもらえればと思います。

マッサージローション

私が日々のケアで用いているのがマッサージローションです。

この商品はその名の通り体をマッサージする際に使用するもので、日々のケアの中で、滑りが良く、肌に馴染むローションとして重宝しています。

マッサージを行う際に、体の深部まで指を届かせるのには、長い間伸びているローションである必要があります。

このクリオのローションは伸びが長く続き、何度も付け足して使う必要もないため、マッサージとしての質の向上します。

またローション自体の天然ハーブのアロマな香りで、体の中も外もリラックスできるのが特徴です。

一人でマッサージするときも使えますが、ペアでマッサージをする際、特に背中をマッサージするときは必要不可欠なアイテムとなっています。

インパルスブレスレット

こちらのアイテムはTwitterで行えわれていた、クリオプレゼント企画にて、見事当選していただいたものになります

2020/03/12にカラーバリエーションが増えて登場しています。

私はロイヤルブルーホワイトを選択さえていただきました。

デザイン性の良さもありますが、つけて初見思ったことが…

こんなに軽いの!?

ということです。

つけていることを忘れさせるような軽さですが、着用時の存在感はかなりあります。

実際着用して走ってみると、リラックスできているような感じで効果を感じることができました。

ブレスレットをつけることで、腕振りの威力が違うことがわかりました。

つけるのとつけないのではこんなに違いが出るのだと思いました。

まとめ


クリオはバランスを整えて、パフォーマンスの向上に向けた効率の良いアイテムです。

最初は信じれないや、怪しいという人がいますが、結局つけてパフォーマンスが上がったという事実が、いまの自分のマラソン生活に生かされています

怪しいと言っている人こそ是非触って体験してほしいのですが、それよりも純粋にマラソンを効率よく練習したい結果を出したいスポーツを楽しみたいという人に一人でも多く『クリオ』という存在を知ってもらって、本来持っている力を最大限に発揮できる体験をしてもらえたらという思いです。